新一届中国女排正在北京集训。通过之前的公开直播课，助理教练杨昊透露了球队的打法，那就是追求快速。杨昊说道：“赵导肯定要求快速。无论是前排进攻还是后攻，尽可能地压低弧度、加快速度，这是我们最近开始配合训练时一直在强调的。”
赵勇所言的“快速”就是蔡斌经常提到的“提速”，之所以会要求快速，其实和现在这支中国女排缺乏强有力的攻手有关。郎平时期，由于中国女排有绝对的强点—朱婷，所以只要把球高高传到四号位，就能通过球员的个人实力来得分。
郎平执教前期，也曾推动过球队加速，要求朱婷“降高度、提速度”，不过后期结合了球队的现实情况，改成了“高快结合”。不管是“低快”还是“高快”，都有一个“快”字，所以速度是中国女排亘古不变的打法，中国女排在技战术打法上历来讲究快速多变。只是每届女排对“快”、对“变”有着自己的不同理解。
从新女排的训练课来看，这届中国女排追求的应该是“低快”，我们可以看到二传传出的球几乎都是弧度很低的球，攻手几乎都是弯着身子去扣球。当然，当二传和攻手之间的配合默契了以后，这种情况应该是可以避免的。杨昊也表示：“在2028年洛杉矶奥运会周期，前两年不太可能做到多变，后面会慢慢加强。”
赵勇不仅融合了蔡斌的理念，也提取了郎平执教的精华，尤其是对二传位置的配合。和郎平一上来就启用新二传一样，赵勇也是选择了3名新二传。当队伍的二传是新人后，要想让她们快速成长的话，就需要有老攻手去带领新二传，所以女排今年应该还是会以老将主打，用老攻手的经验去弥补新二传的不足。13年郎平接任中国女排时就是舍弃了魏秋月，改用沈静思。这点赵勇和郎平的选择还是相当一致。
按照目前球员的技术能力来看，要想做到快速，需要做得第一件事情就是接好一传，希望年轻攻手们能提升自己的后排保障能力。另外，三名年轻二传的技术还略显稚嫩，今年的比赛压力估计会很大，尤其是当一些攻手无法下球后，二传就成为了“背锅侠”，粉丝就会骂二传传球质量差，年轻二传还是要给予时间和耐心，希望能够她们创造好一点的舆论环境，也希望她们能够快速成长和进步。